Ansvarsfullt spelande
Hasardspel kan vara beroendeframkallande. Spela alltid med måtta och bara för pengar som du har råd att förlora.
Hjälp vid spelproblem
- Stödlinjen — 020 81 91 00
- Spelpaus – nationell självavstängning — spelpaus.se
- Spelinspektionen — information och självtest
Verktyg för ansvarsfullt spelande
Ställ in insättningsgränser och tidsgränser hos casinot och aktivera självavstängning vid behov.
Detaljerade guider
- Förlustgräns på casino — komplett guide — Förlustgränsen är den hårdaste av de tre obligatoriska spelgränserna — den begränsar netto-förlust, inte bara insatt belopp. Lär dig hur den fungerar och hur du sätter rätt nivå.
- Insättningsgräns på casino — så fungerar det — En komplett guide om insättningsgränser på svenska licensierade casinon — hur du sätter, ändrar och förstår dagliga och månadsvisa gränser, 10 000 kr-tröskeln och cooling-off vid höjning.
- Omsorgsplikt — operatörens lagkrav enligt Spellagen — Omsorgsplikt är den lagstadgade skyldighet som alla Spelinspektionen-licensierade operatörer har att skydda spelare mot överdrivet spelande. Artikeln förklarar Spellagen 14 kap. 1 §, de sex kraven i handlingsplanen, insättningsgränsen på 10 000 kr och verkliga sanktionsärenden.
- Reality check: guide till den obligatoriska spelpausen — Reality check är en obligatorisk schemalagd speltidspåminnelse hos alla casino med svensk licens. Läs vår guide om hur funktionen fungerar, vad dialogen visar och varför verktyget är viktigt för ansvarsfullt spelande.
- Självavstängning hos operatör — komplett guide — Allt om självavstängning hos operatör: omedelbar 24-timmarspaus, längre avstängning på viss tid eller tills vidare, hur du gör det med BankID, vad som händer med kontosaldo och marknadsföring, och skillnaden mot det nationella Spelpaus-registret.
- Spelberoendes Riksförbund — hjälp, möten och lokala föreningar — Spelberoendes Riksförbund grundades år 2000 och samlar i dag 14 lokala föreningar och stödgrupper runt om i Sverige. Förbundet erbjuder kostnadsfria självhjälpsmöten, enskilda samtal och digitalt stöd — anonymt och utan krav på medlemskap.
- Spelgränser på casino — så fungerar insättnings-, förlust- och tidsgräns — Spelgränser är den svenska spelmarknadens grundverktyg för ansvarsfullt spelande. Guiden förklarar de tre gränstyperna, vad Spellagen kräver, hur du sätter och ändrar gränserna och hur de förhåller sig till Spelpaus.
- Spelpaus.se — så stänger du av dig från allt spel — Spelpaus är Spelinspektionens nationella självavstängningsregister som blockerar dig hos alla svenska licensierade spelbolag på en gång. Guiden förklarar hur registreringen fungerar, vilka perioder som gäller, vad som blockeras och vad realtids-API-mandatet från 1 augusti 2026 innebär.
- Stödlinjen — gratis, anonym rådgivning vid spelproblem — Sveriges nationella stödlinje för spelproblem — gratis, anonym rådgivning per telefon (020-81 91 00) och chatt. Drivs av SLSO/Centrum för psykiatriforskning, finansieras via Folkhälsomyndigheten. För spelare, anhöriga och yrkesverksamma.
- Tidsgräns spel: guide till sessionsgränsen på casino — Tidsgräns spel loggar ut dig automatiskt när din inställda speltid är slut — det är inte en popup du kan klicka bort. Den här guiden förklarar hur sessionsgränsen fungerar, vad Spellagen kräver av operatörerna och hur du ställer in din tidsgräns hos ett nätcasino med svensk licens.